5/24(金)都会の喧噪から離れ、静かに自分に向き合う【陰ヨガ】

開催日時
Date(s) - 05月24日
7:00 PM - 8:10 PM




■ イベント名
 【夜の陰ヨガ】~都会の喧噪から離れ、静かに自分と向き合う~

■ 開催日時
 2019年5月24日(金)
 19:00~

 ★70分間のレッスンです
 ★受付・お着換え等の都合上、開始の15分前にはお越しくださいますようお願いいたします

■ 内容
陰ヨガと聞くと、なんだか暗いイメージがする方もいらっしゃるかもしれませんが、
実は海外の企業などでは多く取り入れられている、精神を安定させる要素の強いヨガです。
リラックス状態でひとつのポーズを静かにキープしていくことで、
普段はアプローチがしにくい筋肉や関節の柔軟性も高まります。
日常の生活や仕事を通して、脳が活動し続けている状態である「陽の生活」を
送っている方が多い現代社会。
当日は日々の喧噪からしばし離れて、穏やかな心の落ち着きとバランスを取り戻しましょう。

 ★ヨガの前に、体を温める無添加・無農薬の手作りジンジャードリンクを
  「元気になるカフェ サンズ」の中医師である山口さんにご提供いただきます。
 ★曽田先生がヨガのテーマにぴったりのアロマをブレンドしてくださいます。
  癒しの香りの中でヨガレッスンを行います♪

■ 会場
 進興ビル2階
 住所:東京都千代田区一番町29-2
 最寄り駅:東京メトロ半蔵門線「半蔵門」駅4番出口から徒歩5分

 
■ 当日の持ち物
 水分補給の飲み物、ヨガマットもしくはバスタオル

■ 服装
 動きやすい服装(ヨガウェア、Tシャツ、スウェット等)
 ※更衣室をご利用いただけます
 ※ロッカーがございませんので貴重品はお手元にお願いいたします

■ 講師名
 インド中央政府公認ヨガインストラクター 曽田容子先生
 ~プロフィール~
 丁寧かつ動と静のメリハリのある指導に定評があり、
 一般〜プロアスリートまで広いクライアントをもつ。
 自然環境を生かし食・運動・癒しをテーマにヘルシーでナチュラルな
 ライフスタイルを提案している。
 

■ ドリンク提供
 元気になるカフェサンズ

■ 参加費
 2000円(ドリンク代込み)

■ お問い合わせ
 あるまっぷ実行委員会
 メール:info@armap.tokyo
 電話 :03‐6380‐9994

■ お申込み
 ①下記フォームに必要な情報をご入力ください
 または
 ②LINE@でお友だち登録をしていただき、ご参加する方の
  【お名前/ご連絡先(電話番号)】を記載しお送りください

LINEからのお申し込みはこちらから↓
 その後、あるまっぷ実行委員会からご連絡させていただき正式なお申込みが完了となります。

 みなさまのご参加、お待ちしております★

開催場所

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申込フォーム

陰ヨガ ~都会の喧噪から離れ、静かに自分と向き合う~ 2019年5月24日 19:00~

¥2000