月別: 2019年4月

【終了】穏やかな心の落ち着きとバランスを取り戻し、普段はアプローチがしにくい筋肉や関節の柔軟性を高めていくのが陰ヨガです。これから訪れる梅雨を、快適に過ごすための準備をしていきましょう。