5/24(金)都会の喧噪から離れ、静かに自分に向き合う「陰ヨガ」

【終了】穏やかな心の落ち着きとバランスを取り戻し、普段はアプローチがしにくい筋肉や関節の柔軟性を高めていくのが陰ヨガです。これから訪れる梅雨を、快適に過ごすための準備をしていきましょう。